Le lâcher prise, on en entend beaucoup parler

Pourquoi ? Parce qu’il est vecteur de bien-être et d’efficacité

En effet, pour avancer dans ses projets, y voir plus clair, il faut savoir parfois lâcher prise

Il arrive quelques fois que nous souhaitions tellement une chose que nous y consacrons toute notre énergie, toutes nos forces, si cela génère chez nous du stress positif, c’est parfait 🙂

Mais si cela engendre trop de stress négatif, au point de nous empêcher de dormir, d’être irritable, d’être hyper actif, de vouloir tout contrôler, cela va finalement produire l’effet inverse que nous souhaitons.

Je vous donne exemple :

Vous venez de signer un nouveau contrat, que vous espériez depuis 1 an. Cela vous demande un travail acharné, vous y passez toutes vos journées, et une partie de vos nuits et week-end. Pour ceci, vous passez en revue toutes les options, les possibilités, vous cherchez la meilleure rentabilité.

En tout contrôlant vous pensez vous protéger de tous les pièges ou anomalies du dossier

Vous en avez oublié :

• la concertation avec votre équipe

• le plaisir d’échanger avec vos autres collaborateurs et votre client

• le plaisir de savourer cette victoire

• la bienveillance auprès des collaborateurs qui travaillent sur ce dossier

Lâcher-prise ne veut pas dire « ne pas s’investir » ou « le prendre à la légère »

Non, cela signifie prendre du recul sur la situation, y prendre du plaisir, savoir se reposer sur son équipe, accepter le changement.

Aujourd’hui, j’ai envie de partager une expérience client 😄

Pourquoi ? Et bien, je considère que mon métier est magique

Non pas dans le sens de la magie de Disney (soyons réaliste) mais dans le sens du développement personnel, de la prise de recul, de l’accomplissement, de la prise de confiance en soi…

En quelques séances de coaching, mes clients parviennent à :

📌 prendre des décisions efficacement,

📌 reprendre confiance en eux,

📌 avancer plus sereinement dans leurs projets.

Voici l’exemple d’une de mes première cliente, qui souhaitait trouver un équilibre entre vie pro & perso.

Après un licenciement économique, elle envisageait de se mettre à son compte dans la même branche d’activité.

Elle voulait trouver un équilibre entre sa vie de famille (avec ses 3 enfants) et son nouveau job. Pas évident de se lancer à son compte quand on est maman de 3 enfants en bas-âges.

Nous explorons tous les domaines de sa vie, ses valeurs, ses talents, sa confiance en soi, ses envies, ses BESOINS.

Rapidement, elle se rendit compte qu’elle avait choisit cette voie par facilité et non par conviction

☘ En quelques semaines, elle avait pris confiance en elle et se lançait dans un tout autre projet, son rêve de petite fille = ouvrir un commerce ☘

Ce projet était bien plus en phase avec ses valeurs.

Quelle belle aventure, vous ne trouvez pas ?

Elle a réalisé son rêve, ouvert son commerce, elle est épanouie et en confiance 💆

J’adore mon métier 💓

Je ne suis pas magicienne, j’accompagne simplement à faire le point, à organiser ses pensées, à se révéler et à permettre de vivre ses rêves et ses projets.

Vous êtes stressé avant un entretien d’embauche ou un rdv important
Vous transpirez, vous êtes nerveux ?
Rien de plus normal

Astuce simple du jour : Visualiser le moment d’après
Prenez quelques minutes pour respirer
Imaginez que le rdv est terminé
Tout s’est déroulé comme vous le souhaitiez, vous avez eu le job / vous signez ce fameux contrat que vous espériez
Vous êtes soulagé, content, en pleine euphorie

Ce petit exercice vous permettra de vous détendre et de visualiser la réussite

Ensuite, faites vous confiance

Contactez-moi, je serai ravie d’échanger avec vous sur la gestion du stress

Les séances continuent en VISIO.

Pendant la crise sanitaire, les séances de coaching, les ateliers & formation continuent en visio.

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